조언을 구하세요


성인 흡연자가 할 수 있는 가장 좋은 선택은 담배와 니코틴 제품의 사용을 완전히 중단하는 것입니다.

 

완전한 금연을 위해 가능한 많은 정보를 얻고 자신에게 적합한 금연 방법을 찾아보세요.

많은 사람들은 전문가의 도움 없이 스스로, 또는 가족과 친구의 도움을 받아 금연하고 있습니다. 금연을 위해 상담 등의 전문적인 도움을 받는 사람도 있고, 금연 보조제를 사용하는 사람도 있습니다.

본 사이트의 목적은 의학적 조언이나 심리적 조언을 제공하는 것이 아닙니다. 의사, 약사와 상담하거나 금연 서비스를 통해 전문적 지원을 받는 것을 권장합니다. 온라인에서 국내 금연 서비스와 관련해 다양한 자료와 최적의 지원을 찾아보실 수 있습니다.

방법이 무엇이든, 가장 중요한 것은 금연하는 것입니다.

패치

니코틴 패치는 피부 위에 부착해 니코틴을 혈류로 보냅니다.

니코틴 껌은 씹을 때 니코틴이 나오며, 입 안을 통해 흡수됩니다.